- Sortir les steacks du réfrigérateur environ 30 minutes avant la préparation.
- Sécher la viande avec un essuie-tout. Appuyer sur les gousses d'ail non pelées avec le dos d'un couteau.
- Faire chauffer la poêle sur feu vif jusqu'à la fenêtre Viandes, poser les steaks dans la poêle et faire revenir jusqu'à ce que la viande se détache du fond.
- Retourner les steaks, épicer, répartir les branches de thym et de romarin ainsi que l'ail sur la viande. Couvrir env. 1 minute et retirer la poêle de la plaque de cuisson. Laisser couvert jusqu'à la cuisson souhaitée.
Steak





Préparation
Conseils
Après avoir cuit les steaks, les amener à la cuisson souhaitée (pour une épaisseur d'env. 3 cm) :
- env. 2 minutes pour saignant
- env. 4 minutes pour rosé
- env. 6 minutes pour à point
La cuisson sans le couvercle est conseillée pour obtenir du croustillant.
Valeur d'énergie par portion: 330 kcal
Produits AMC utilisés
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