- Mettre les abricots avec le jus de pomme et le marsala dans une casserole, porter à ébullition, retirer du feu et laisser refroidir légèrement.
- Couper le blanc de poulet en dés. Mélanger l'huile avec le sel, le poivre et le cumin. Y tremper le poulet et faire mariner à couvert pendant environ 2 heures.
- Bien égoutter les abricots et mettre-les sur quatre brochettes en alternance avec le poulet.
- Faire chauffer la poêle sur feu vif jusqu'à la fenêtre Viandes, réduire sur feu doux et placer les brochettes dans la poêle, en faisant rôtir jusqu'àu point de retournement.
- Retourner les brochettes, éteindre le feu, couvrir les brochettes et laisser reposer pendant environ 5 minutes.
Brochettes de poulet et d'abricots
Préparation
Valeur d'énergie par portion: 300 kcal