- Presser l'orange, mélanger le jus avec l'huile, le miel, la sauce soja et environ 1/2 cuillère à café de sel. Effeuiller l'estragon, le hacher finement et l'incorporer à la marinade avec les ailes de poulet. Couvrir et laisser mariner pendant environ 2 heures.
- Mettre la casserole sur le Navigenio et faire chauffer au stand 6 jusqu'à la fenêtre Viandes. Laisser les ailes s'égoutter un peu. Éteindre le Navigenio et placer les ailes à l'intérieur avec le côté peau vers le haut. Faire revenir jusqu'à ce qu'il soit temps de retourner la pâte.
- Poser la casserole dans le couvercle retourné et placer le Navigenio à l'envers. Régler sur feu doux, faire cuire pendant environ 20 minutes jusqu'à ce que le poulet soit doré et croustillant.
- Saler et poivrer au moment de servir.
Ailes de poulet marinées à l'orange et au miel





Préparation
Conseils
Pour une marinade plus épicée, on peut accompagner les ailes de poulet d'une marinade au piment. Mélanger 2 cuillères à soupe de miel liquide, 2 cuillères à soupe de sauce soja, 2 cuillères à café de paprika doux en poudre, 4 cuillères à soupe de jus de citron et 2 cuillères à café de Sambal Oelek. Retirer les feuilles d'un brin de thym, hacher-les finement et les incorporer en remuant. La préparation reste la même que celle décrite.
Valeur d'énergie par pce.: 210 kcal
Produits AMC utilisés
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