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30 min 3 min
Pauvre en gluten Pauvre en calories Riche en vitamines Végétarien
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Préparation

  1. Aperçu des ingrédients.
  2. Peler les carottes, la patate douce, les courgettes et le chou-rave. À l'aide d'un coupe-spirale ou d'un éplucheur, faites de fines lanières de ces légumes.
  3. Placer ces lanières mouillées dans l’oval griddle 38 cm 3,5 l. Répartissez le beurre en morceaux sur les légumes.
  4. Placez la plaque ovale sur le Navigenio et réglez-la sur la position automatique "A". Allumez l'Audiotherm, insérez un temps de cuisson d'environ 3 minutes, placez-le sur le Visiotherm et tournez 2x jusqu'à ce que le symbole végétal apparaisse.
  5. À la fin du temps de cuisson, nettoyer les oignons nouveaux, les couper en fines rondelles et les saupoudrer avant de servir.

Astuce:

Ce spaghetti aux légumes se marie très bien avec de la viande frite ou grillée ou un poisson fin à la vapeur.

Valeur d'énergie par portion: 185 kcal

Produits AMC utilisés

  • Plaque de cuisson mobile "Navigenio"
  • Contrôle acoustique de l’"Audiotherm Plus"

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