• Goulash

    Goulash

Bajos niveles de gluten Bajo en grasas Bajo en calorías Bajo en carbohidratos bajo en lactosa
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Preparación

1. Pelar las cebollas y cortar en dados. Limpiar los pimientos y cortar en forma de cubos.

2. Calentar la olla 20 cm 3,0 l en Navigenio (nivel 6) hasta alcanzar la ventana freír, usar Audiotherm.

3. Poner la carne en una olla (no reducir fuego), después de un corto tiempo, voltear la carne.

4. Agregar las cebollas, verduras, puré de tomate y especias sobre ella.

5. Cerrar la olla con nuestra tapa Secuquick Softline 20 cm. Encender Navigenio en automático "A". Introducir 12 minutos, el tiempo de cocción en el Audiotherm, ajustar y girar hasta aparecer el símbolo de turbo.

6. Al final del tiempo de cocción, dejar despresurizar la olla por sí misma.

7. Retirar Secuquick, mezclar todo bien y condimentar con especias.

 

Vídeo Receta

Valores nutricionales por pieza: 190 kcal