• Овечий сыр, запеченный в луке

    Овечий сыр, запеченный в луке

20 мин 8 мин
С низким уровнем холестерина Низкокалорийный
назад

Подготовка

  1. Овечий сыр нарезать широкими полосками, оливки разрезать пополам. Луковицу очистить, разрезать пополам и нарезать тонкими ломтиками. Ощипать листья майорана со стебля.
  2. Поместить лук в кастрюлю, накрыть крышкой и нагреть с помощью системы Навигенио на уровне нагрева 6 до появления отметки в окне индикации "Жарка". Обжарить лук на уровне нагрева 2, постоянно помешивая.
  3. Добавить майоран, приправить перцем и выключить систему Навигенио.
  4. Добавить сверху овечий сыр. Полить оливковым маслом и лимонным соком, приправить молотым красным перцем, посыпать оливками.
  5. Установить кастрюлю на термостойкую поверхность, накрыть системой Навигенио, запекать на высоком уровне нагрева в течение ок. 8 минут.

 

Полезные масла

Используйте для салатов масла, богатые ненасыщенными жирными кислотами, например, оливковое, рапсовое или сафлоровое масло. Они укрепляют иммунную систему и улучшают работу сердца.

Пищевая ценность в одной порции: 385 kcal