• Spargel

    Spargel

25 min 20 min
Vitaminreich Fettarm Cholesterinarm Kalorienarm
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Zubereitung

  1. Spargel schälen – weißen ganz, grünen nur im unteren Drittel. Spargel tropfnass mit dem Locheinsatz in den ovalen Griddle setzen.
  2. Auf höchster Stufe bis zum Gemüsefenster Aufheizen und auf niedriger Stufe je nach Dicke der Stangen ca. 20 Minuten garen.

 

Nährwerte pro Portion: 65 kcal