• Paprika Gulasch

    Paprika Gulasch

25 min 12 min
Glutenarm Vitaminreich Cholesterinarm Laktosearm
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Zubereitung

  1. Zwiebeln und Knoblauch schälen und fein würfeln. Tomaten und Paprikaschoten putzen und ebenfalls in Würfel schneiden. Gulasch in kleine Würfeln schneiden.
  2. Alles in einen Topf 20 cm 4,0 l oder 4,5 l geben. Tomatenmark und Gewürze zugeben und alles gut mischen.
  3. Topf mit Secuquick softline verschliessen. Navigenio auf Automatik "A" schalten, am Audiotherm eine Garzeit von 10 Minuten eingeben, Audiotherm aufsetzen und drehen, bis das Turbo-Symbol erscheint.
  4. Navigenio nach Ablauf des Automatik-Programmes ausschalten und Secuqick im umgedrehten Deckel von selber drucklos werden lassen.
  5. Secuquick abnehmen, alles gut durchrühren, nochmals abschmecken und servieren.

 

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Nährwerte pro Portion: 290 kcal